相信不少的人手上都長過倒刺，也相信很多人是直接徒手撕掉的，是不是你也這么干過，這樣的做法是嚴重錯誤的。其實長倒刺是因為我們身體里缺少了某些營養，手上長倒刺是缺什么？
1.長倒刺
長倒刺常見于。理由在于,雙手缺水,缺少維生素b6或維生素c,只要多補充這些維生素,倒刺問題就不難解決。在補充維生素的同時,也要多吃些富含維生素b6和維生素c的食物,如豆類,蛋類,蔬菜等。
2.手上有倒刺怎么辦
手上有倒刺的時候,不要總是急于拔去。由于倒刺與肌肉相連,當用手或其它工具撕拉倒刺時,不但會感到疼痛,而且會使周圍的皮膚受傷,甚至引起流血,導致手部感染。使用時,要先將倒刺浸在水中,等指甲和周圍皮膚變軟后,再用小剪刀剪去,再涂上護手霜?；蛴酶缓S他命E的營養油按摩指甲周圍和手指關節,也可以去除倒刺和軟化粗皮。許多人認為甘油既便宜又好用,但甘油是一種“吸濕保濕”的滋潤成分,其保濕原理是通過吸收空氣中的水份而達到潤膚效果,如果空氣中水份很少而干燥,皮膚就會吸收這些水份來達到潤膚的目的。一般來說,南方的空氣濕度較大,而北方的空氣卻干燥缺水;因此,在使用甘油護膚時,一定要注意地域差異。
第二,倒刺癥的護理方法天干的時候盡量用多脂香皂或含油脂的洗手液洗手,洗完手后立即用毛巾擦干并抹上護手霜。肌膚需要酸性防護,擦干雙手后用食醋浸泡,每日一次,可使肌膚表面形成一層酸性保護膜,護膚效果極佳。
前不久某明星因為撕掉手上的倒刺上了熱搜，應該不少人看到了，這一件看似很普通的事情，其實要是處理的不好真的是要面臨做手術的風險。
